heute habe ich mal den Booster, MyPre von MyProtein in der Review.
Inhaltsstoffe
MyProtein empfehlt uns 2 Scoops zu konsumieren, sprich 32g deshalb sind hier einmal 16g und einmal 32g angegeben. Die 32g MyPre beinhalten somit 4g BCAAs welche mit einem Verhältnis von 2:1:1 gut dosiert sind. Weiterhin sind pro Portin 3g Citrulline Malate enthalten was schon einen ganz guten Pump gibt aber 2-3g mehr würde hier wohl auch nicht schaden. Das Creatin in dem Booster besthend aus Creatin HCl, Creatin lH20, Creatin Monohydrate und Creatin Ethyl Ester HCl ist mit 4g pro 2 Scoops durchaus ganz gut dosiert. Das Arginine AKG ist leider in viel zu geringen Mengen enthalten. Das Beta Alanine und die D-Asparaginsäure sind wirklich gut dosiert von MyProtein. Was Allerdings als eher störend anzusehen ist sind die 400mg Koffein, da MyPre absolut kein Hardcorebooster ist. Hätte man das Koffein etwas geringer dosiert, so könnte man den Booster öffter konsumieren. Die restlichen Aminosäuren sind wieder ganz gut dosiert haben aber keine großen Aufgaben, diese unterstützen nur einige Funktion in unserem Körper.Per 16g Serving | Per 32g Serving | ||||
BCAA 2:1:1 | 2 g | 4 g | |||
L-Citrulline DL-Malate 1:1 | 1.5 g | 3 g | |||
Beta Alanine | 1.5 g | 3 g | |||
D-Aspartic Acid | 1.5 g | 3 g | |||
L-Arginine | 686 mg | 1.4 g | |||
L-Arginine AKG | 500 mg | 1 g | |||
Betain | 500 mg | 1 g | |||
Creatine HCl | 500 mg | 1 g | |||
Creatine 1H20 | 500 mg | 1 g | |||
Creatine Monohydrate | 500 mg | 1 g | |||
Creatine Ethyl Ester HCl | 500 mg | 1 g | |||
L-Leucine | 424 mg | 848 mg | |||
L-Lysine | 326 mg | 652 mg | |||
L-Valine | 283 mg | 566 mg | |||
L-Isoleucine | 217 mg | 434 mg | |||
Caffeine (inc Caffeine & Guarana Ext.) | 200 mg | 400 mg | |||
L-Threonine | 163 mg | 326 mg | |||
L-Phenylalanine | 136 mg | 272 mg | |||
L-Methionine | 113 mg | 226 mg | |||
L-Histidine | 108 mg | 216 mg | |||
Guarana Ext. 12% | 100 mg | 200 mg | |||
L-Tryptophan | 44 mg | 88 mg | |||
Sodium | 24 mg | 48 mg |
Wirkung
Nimmt man nur einen Scoop, also nur 16g so ist die Wirkung wie erwartet etwas lahm. Das Beta Alanine kribbeln ist eher schwach und man hat nicht so wirklich das Gefühl das man Bäume ausreißen könnte.Mit zwei Scoops sieht das ganze dann schon etwas anders aus, denn nach 20-30 Minuten merkt man ein starkes kribbeln im Körper. Weiterhin merkt man auf jeden Fall das man sich gerade 400mg Koffein zugeführt hat was ein ziemlich gutes Gefühl ist. Bei den 32g kann man sich auf keinen Fall beschweren was die Wirkung angeht.
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